2 Exercícios Simples para Perder a Barriga Pós-Parto: Teste e Comprove os Resultados

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Você já fez abdominais pra sua barriga voltar e nada aconteceu, não é? Faz dieta, vai pra academia e nada melhora na sua barriga depois da gestação mamãe? Fica tranquila que eu te entendo. Tudo isso acontece, ou melhor, não acontece pois você não está fazendo os exercícios certos. Pode acreditar, eu já ajudei inúmeras mamães a recuperarem a barriga que tinham antes da gravidez ensinando-as os exercícios corretos para terem o corpo que desejam de volta. Neste vídeo eu ensino dois desses exercícios e dou um dica super importante ao final para você sentir as primeiras mudanças já entre 7 e 15 dias de treino com o programa Pós-Parto em Forma. Confere já e aproveite os resultados!
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Olá meu nome é Gizele Monteiro, sou Personal Gestante e Coach de Mamães. Criei esse canal para levar informações para as gestantes que desejam controlar o peso e não engordar na gravidez e melhorar a sua qualidade de vida.

Com este conteúdo quero ajudar também as mamães a voltarem a sua forma inicial com uma barriga bonita, reabilitação da diástase e autoestima lá em cima!
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Mães em Forma

Há mais de 15 anos atuando e estudando sobre o controle de peso na gravidez e na volta do corpo da mulher após a maternidade.

Gizele Monteiro é pioneira e referência sobre exercícios para mães e recuperação do corpo após a maternidade no Brasil e na Europa.

É Idealizadora dos Programas Gravidez em Forma e Pós-Parto em Forma que já ajudou centenas de gestantes a não engordarem e mamães a voltarem ao seu corpo de antes.

2 Exercícios Simples para Perder a Barriga Pós-Parto: Teste e Comprove os Resultados gravidez medicina
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